Poskytuji funkční masáže zaměřené na uvolnění přetížených svalů, ztuhlých zad, šíje a dalších oblastí, které omezují pohyb nebo způsobují bolest. Pracuji s měkkými tkáněmi, svaly a fasciemi tak, aby se tělo postupně zbavovalo nadměrného napětí, zlepšila se hybnost a pohyb byl přirozenější. Masáž není relaxační, ale cílená – reaguje na konkrétní problém, který vás omezuje při práci, sportu nebo běžném fungování.
Funkční masáž je vhodná pro lidi, kteří trpí bolestí zad, zatuhlostí způsobenou dlouhým sezením, jednostranným přetížením nebo omezeným rozsahem pohybu. Při masáži pracuji především hlubokými a efektivními technikami zaměřenými na přetížené svaly, zkrácené oblasti a fascie. Cílem je uvolnění napětí a postupné obnovení normální funkce pohybového aparátu.
Masáž se vždy přizpůsobuje stavu klienta – někdy je potřeba delší práce na jednom místě, jindy je lepší projít celé svalové řetězce, které mohou být příčinou obtíží. Nepoužívám žádné manipulace kloubů, odblokování ani podobné zákroky – jedná se čistě o techniky práce s měkkými tkáněmi v rámci masérské praxe.
I když jedna masáž může přinést úlevu, u většiny lidí vznikají potíže postupně – dlouhodobým sezením, přetěžováním nebo jednostranným zatěžováním těla. Proto je pro stabilnější a dlouhodobější výsledky vhodné absolvovat sérii přibližně 5 masáží v rozestupu 10–16 dní.
Tento interval umožní tělu:
Tělo tak reaguje mnohem lépe než při ojedinělých návštěvách, kdy se často napětí po čase znovu vrací.
Před masáží krátce probereme, kde cítíte největší napětí a jaké pohyby jsou omezené. Následně pracuji cíleně na problémových oblastech i na jejich souvisejících svalových skupinách, protože bolest často vzniká jinde, než se projevuje.
Masáž je důkladná, ale přizpůsobená tomu, co tělo zvládne. Díky kombinaci hloubkových technik a práce s fasciemi dochází ke snížení napětí, zlepšení průtoku a celkové funkce svalů. Klienti často vnímají nejen úlevu od bolesti, ale i lehčí, přirozenější pohyb.
Objednání telefonicky nebo e-mailem. Pracuji pouze na objednávku.
info@masazesmirou.cz
+420703123030